刮痧有哪些注意事项，哪些人不能刮痧

刮痧时确实有诸多注意事项。首先，并非所有人都适合刮痧，以下人群应避免或谨慎刮痧：

1、孕妇的腹部、腰骶部禁止刮痧，否则可能导致流产。

2、体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处不可刮痧，以免创口感染和扩散。

3、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者也不宜刮痧，因为刮痧促进血液循环会加重心肺、肝肾负担。

4、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位不能刮痧，否则会加重伤口出血。

5、接触性皮肤病传染者忌用，以防疾病传染。

6、有出血倾向者，像糖尿病晚期、严重贫血等患者不要刮痧，皮下出血不易吸收。

7、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，容易引起虚脱。

8、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，这些黏膜部位充血后不易康复。

9、精神病患者禁用刮痧法，可能刺激发病。

在刮痧操作过程中也有不少讲究。要选择空气流通的室内进行刮痧，注意保暖，躲开风口，室温较低时减少暴露部位，夏季高温时不在电扇处或有对流风处刮痧，以防风寒之邪入侵。

刮痧器具宜采用牛角类、玉石类或砭石类。刮痧时可适当涂抹刮痧油提升效果，且不可强行刮出痧，刮痧要朝同一个方向，如面部由内向外刮，头部由头顶向周围，项部由上向下等。

每个部位的刮拭时间为3 - 5分钟（用补刮手法刮拭每个部位的时间为5 - 10分钟），通常一个患者选3 - 5个部位进行刮拭，不出痧或出痧较少时，皮肤出现痧点、紫斑即可，不强求出痧。

刮痧后的护理也很重要。刮痧后半小时内不要用冷水冲澡，一般3小时左右待皮肤毛孔闭合恢复原状后才可洗浴，但洗浴过程中，水渍未干时可以刮痧（要注意保暖）。刮痧后饮热水一杯，既能补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。前一次刮痧部位的痧斑未退之前，再次刮痧需间隔3 - 6天（以皮肤上痧退为标准），一般3 - 5次为1个疗程。