正在换牙齿的孩子，要注意些什么

在孩子换牙期间，以下这些方面需要特别注意：

一、口腔卫生方面

1、刷牙习惯的养成：每天督促孩子至少早晚刷牙，使用儿童专用的牙膏和牙刷。由于孩子的口腔较小，牙刷的刷头要选择适合孩子口腔大小的，刷毛要柔软。晚上刷牙尤其重要，因为夜间口腔内细菌繁殖较快，睡前刷牙能有效减少细菌滋生，预防龋齿。

2、正确的刷牙方法：教导孩子正确的刷牙方法，例如巴氏刷牙法。要确保牙齿的每个面都能得到清洁，包括牙齿的外侧、内侧和咬合面。对于后排的磨牙，因为位置靠后比较难清洁，家长可以在孩子刷完牙后进行检查，必要时帮忙补刷。

3、饭后漱口：除了刷牙，饭后及时漱口也很关键。这能及时清除口腔内残留的食物残渣，减少酸性物质对牙齿的腐蚀。可以让孩子养成饭后用清水或者淡盐水漱口的习惯。

二、饮食方面

1、多吃有一定硬度的食物：适当增加孩子牙齿的咀嚼能力，有助于牵动咀嚼群的运动，加速血液循环、促进牙床、颌骨与面骨的发育。像水果（如苹果）、玉米、胡萝卜、豆类、芹菜等都是不错的选择。随着孩子年龄增长，还可以吃一些花生、五香豆、锅饼等硬度稍大的食物，刺激乳牙按时脱落。

2、补充含钙丰富的食物：钙对牙齿的生长发育至关重要。牛奶、鸡蛋、骨头汤、豆类制品、鲫鱼汤、动物肝脏等食物都富含钙元素。同时，多让孩子参加户外活动、晒晒太阳，能够促进钙的吸收。

3、保证蛋白质摄入：高蛋白、营养丰富的食物对孩子牙齿生长以及整体生长发育都是不可缺少的。蛋类、乳制品、肉类、虾类以及豆类都是蛋白质的良好来源。

4、避免刺激性食物：换牙期间孩子的牙龈比较敏感，过热、过冷、过酸或辣的食物尽量少吃，这些食物对牙齿的生长不利。另外，孩子普遍偏爱甜食，但换牙时贪食甜食可能会造成龋齿，所以也要控制孩子甜食的摄入量。

三、日常习惯方面

1、关注牙齿发育情况：家长要经常查看孩子的乳牙和恒牙生长情况，如果发现乳牙脱落后恒牙长时间未萌出，或者恒牙萌出位置异常、牙齿排列不整齐等问题，应及时带孩子到牙科就诊，以便早期发现问题并解决。

2、避免不良习惯：纠正孩子咬舌头、咬笔、舔指甲、舔牙齿等不良习惯，这些习惯可能会影响牙齿的正常生长和排列。

3、防止用口呼吸：尽量让孩子用鼻呼吸，长期用口呼吸可能会导致口型改变，影响牙齿正常发育，严重的还可能出现反颌（地包天）的情况。

4、保护恒牙：恒磨牙萌出后，要加强对口腔内所有牙齿的整体保护，防止恒牙受到外伤导致牙齿缺失或损坏。