初中学生满脸痘痘怎么办？

初中生长痘痘主要是因为处于青春期，此时身体的皮脂腺分泌旺盛。

首先，在饮食方面要格外注意，应尽量避免吃辛辣刺激、油炸、烧烤类食品，这些食物容易刺激身体，促使痘痘增多。

可以多吃新鲜的蔬菜和水果，像菠菜、苹果等，这样能补充身体所需营养，有助于痘痘消退。

其次，要养成良好的卫生习惯。每天早晚用温和不刺激且适合青春期肌肤的洗面奶洗脸，保证脸部皮肤清洁，但注意不要过度清洁或频繁搓揉脸部，避免使用刺激性的洗护用品，也不要化妆，以免堵塞毛孔使痘痘加重。

再者，要保持良好的作息规律，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜，因为熬夜可能会导致体内内分泌紊乱，影响痘痘的消退。

还有很重要的一点，千万不要用手摸脸或者挤痘痘，手上细菌很多，触摸脸部会把细菌带到脸上加重痘痘困扰，挤压痘痘可能会引起感染和留下疤痕。

如果痘痘特别严重，可以在医生的指导下使用一些药物，比如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、红霉素软膏等，这些药物有利于改善皮肤油脂分泌过多的情况。