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干燥症主要靠预防，应从精神调养、饮食调整、加强锻炼等多方面去协调.首先，要注意补水，宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物.特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用.要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重干燥症状. 预防干燥症，平时应注意保持乐观情绪，经常到空气新鲜的地方去散步，吐故纳新，以收敛“神气”，使肺气不受燥邪的侵害.
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干燥综合症如何治疗时下，人们会出现鼻燥、唇干、咽痛等干燥症的症状.专家提醒，如果总是眼干难受、口干发燥，则要当心干燥综合症，这是一种常见的自身免疫性疾病，必须由医生治疗. 1）口干舌燥鼻出血 天气变了总觉得浑身不舒坦;口干舌燥，喝水也不感到滋润;鼻腔有干燥感，一不小心还出血;喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的痰，却总是咳而不爽;嘴唇一碰就干裂，痛得喝水吃饭都困难……这些症状都是干燥症的表现. 现代医学认为，干燥与内分泌失调、植物神经功能紊乱等有关.中医认为，燥是无形之邪，体质阴虚、气虚的人，容易产生虚热，热易伤津. 2）自身免疫缺陷 干燥综合症是一种常见的自身免疫缺陷性疾病，主要侵害外分泌腺，包括泪腺及唾液腺等，引起眼干口燥.临床上病人出现唾液及泪液分泌减少，表现为眼及口的干燥.干燥综合症是一种全身性疾病，腺体外的脏器如呼吸道、消化道、肾脏、肌肉、关节、血管等均可能被累及，造成多种多样的临床表现.因唾液腺病变而出现的口干、多发性龋齿、腮腺炎等症状，称为口干燥症.因泪腺受累使泪腺分泌的黏蛋白减少，从而出现眼干涩、有异物感、少泪等症状，称为眼干燥症. 干燥综合症可单独存在，也可发生于另一种诊断明确的自身免疫性疾病中，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、系统性硬化症等.前者称为原发性干燥综合症，后者称为继发性干燥综合症.因此，对有干燥症状的人，判断是否患有干燥综合症，还要检查其有无自身免疫性缺陷，或合并其他系统性全身免疫性疾病，以明确是干燥症还是原发性或继发性干燥综合症. 3）补水为主辅以食疗 干燥症主要靠预防，应从精神调养、饮食调整、加强锻炼等多方面去协调.首先，要注意补水，宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物.特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用.要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重干燥症状. 预防干燥症，平时应注意保持乐观情绪，经常到空气新鲜的地方去散步，吐故纳新，以收敛“神气”，使肺气不受燥邪的侵害. 4）须防意外 干燥综合症患者除需要专科治疗外，因泪液分泌少，平时应带防护镜，避光避风，保持室内湿润;因唾液分泌少，?ぱ莱菪栌糜幸嫜栏唷⒎购笫冢乐苎住⒖谇挥忻咕笆敝瘟?干燥综合症患者不论到何处就医，都应主动告知医院病情，防止手术中、手术后因气道干燥、黏液堵塞而发生意外. 5）以下介绍几则成功治疗“干燥综合症”的食疗米粥帮你解干燥: 1.梨子粥--取梨2个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥.该粥具有生津润燥、清热化痰的功效，可用做秋季保健食品. 2.木耳粥--将白木耳5--10克浸泡发涨，加粳米100克，大枣3--5枚同煮粥.白木耳味甘性平，有滋阴润肺、养胃生津的作用. 3.百合粥--新鲜百合60克，冰糖适量，加粳米100克煮粥.该粥有清心润肺之功效. 4.芝麻粥--将黑芝麻适量淘洗干净，晒干后炒熟研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥.芝麻可润5脏、补虚气. 5.麦门冬粥--用麦门冬20--30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麦门冬汁和冰糖适量同煮.麦门冬可养阴生津，对肺燥、干咳、少痰等症效果较好. 6.菊花粥--菊花50克煎汤，再与粳米100克同煮粥，具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用，对风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果.
