问题描述： 怎么快速减肥呢,一个月减10斤可能吗
曾晓锋
已帮助网友：1817 2019-02-17
正常减肥期间每月减少3-5斤是比较合理的,过快影响健康,建议平时合理饮食,如戒除零食和宵夜,减少油腻食物和甜食、甜饮料等,每天增加活动量,坚持运动,
