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糖尿病吃什么可以控制

女 | 63 2017-09-15 有1个回复

问题描述：爷爷得了糖尿病,这些年的情况是一直都不太乐观,血糖一直都控制的不是很好,年纪大了,老是忘了吃药,大家可不可以给推荐几种药食物就是可以控制糖尿病或者控制血糖的,有什么食物可以有效的控制糖尿病和血糖?

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张磊

已帮助网友：2022 2017-09-15

你好，糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.多食用粗粮在控制总热量的前提下，碳水化合物应占总热量55%-60%左右。日常饮食中，糖尿病患者宜多选用复合碳水化合物和粗粮，尤其富含高纤维的蔬菜、豆类、全谷物等。对于糖尿病患者来说，单糖类的摄入要严格限制，如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等以及含这些糖类较多的食品。

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