回答
根据你提供的病史以及目前的症状，考虑为膝关节半月板损伤。半月板损伤多由扭伤引起的。建议你去医院做个膝关节MRI。
如果确诊为膝关节半月板损伤，可以先用管型石膏固定膝关节于伸直位4周。石膏要妥为塑型，病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。
以上是对“今天51岁突然觉得腿凉膝盖不舒服是不是缺钙怎么补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况分析，这有可能是缺钙，也有可能是肾阳虚引起的，膝盖怕冷，容易软酸无力
建议你可以通过食物或者补充钙片以及配合服用维生素d适当的日晒，促进钙质吸收，服用中药金匮肾气丸调理，祝您健康
