养生之道调节内分泌
女 | 23岁
2019-03-04
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问题描述： 因为脸色长痘痘,吃过中药调理,主要是调节内分泌的,效果不错,后来脸色的痘痘好了,还有是中药比较贵,就不在吃了,目前的是觉得反弹了,天热了,脸色容易出油,有很多小粉刺,肤质也暗了,我,吃中药的话要吃什么样的,是不是还是要去看中医在配药?不吃中药的话,我要吃点什么来调节内分泌,同时还有在吃的方面要注意什么?
回答
引起痘痘的原因内分泌失调是主因,但便秘也是很重要的因素,它会引起体内毒素蓄积!给你以下建议:1、首先,保持面部清洁:早上用保湿洗面奶,晚上用清透力强些的洗面奶,用后涂些保湿的护肤品,2、早晚一杯蜂蜜水,有助于保持肠道通畅,排毒养颜,3、平时饮食上,忌辛辣油腻,饮食上尽量清淡些,4、保持心情舒畅,可有助于自身内分泌系统调整恢复,5、不知道您的月经情况如何,若不是很正常的话,建议还是进行中药调理,
从你的描述来看,是就是便秘,痤疮的情况,应该多喝水,多吃蔬菜,水果保持大便通畅,然后在口服这个甲氰咪胍,甲硝唑,维生素b6,外用这个过氧化苯甲酰凝胶来涂抹脸部,这样就可以很快治愈的,同时避免辛辣刺激食物,这样就可以了,
