回答
你好，很高兴为你解答，早上跑步空腹易引起低血糖，一般建议饭后跑步。
建议，饭后跑步也要在饭后一小时或两小时后，饭后立马跑步易引起胃炎胃溃疡。祝您健康。
你好，根据你说的情况，早上跑步，最好的时间是，在早餐前。一般情况下，餐后跑步对身体不利。
建议你，根据自己的情况，每天早晨起床后跑步，之后稍做休息，吃饭工作学习。养成良好的生活习惯，对身体有利。
你好，早晨起床后可以先喝一杯温热水然后过几分钟就可以跑步。
建议你在跑步回来后在过半个小时左右就可以进食早餐，这样才不会引起胃部不适症状
以上是对“请问早上跑步，先吃早餐好还是跑后吃好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
