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脚踝扭伤，首先要避免活动，局部冷敷。可以减轻水肿。缓解疼痛。
可以自己试着慢慢选择脚踝，如果可以活动，没有明显加重，一般没有骨折，可以先静养。如果有明显改变，或者活动疼痛加重，需要到医院拍片。
如果是感觉很厉害，肿胀很厉害，到医院拍个片子看看有没有骨折；如果证实了没有骨折，就是软组织损伤的。
最近适当休息，二十四小时内冷敷半小时左右，超过后，每天热敷两次，每次半小时左右，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗。
如果你现在不能走路的话是需要检查看看的
一般情况下是不应该伤到骨头的，不过为了安全最好是能去医院检查X片看看的，这样才好对症处理的
以上是对“下楼梯脚崴，不知到崴到什么部位”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你患有脚踝扭伤的症状会造成你的局部红肿疼痛的症状
建议，受伤24小时内用冰块进行冰敷进行消肿，用云南白药气雾剂进行喷洒去医院外科进行拍片检查排除骨折的症状祝你早日康复
你好，你所说的情况如果没有伤到骨头或者脱臼，建议可以先冷敷后隔日热敷消肿可以外用云南白药，建议要注意卫生。
你好，建议可以去医院做详细检查，确诊后再做治疗，可以多休息，不要剧烈运动，建议要注意个人卫生，饮食要清淡，不要随意用药，希望对你有所帮助。
这个是提示有软组织损伤，有可能是因为有肌腱发炎，也可能是其他的原因
建议最好是到正规医院查一下骨片，确定具体原因的
以上是对“下楼梯脚崴，不知到崴到什么部位”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
好,不知道您的脚踝部是否有肿的情况,先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.
到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转.
