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吃激素药发胖120多斤减肥我该怎么办?

女 | 18岁 2019-03-11 有3个回复

问题描述: 吃激素药发胖120多斤减肥我该怎么办?

回答

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黄文飞

已帮助网友:3034 2019-03-11

您好,激素药物的副作用很多,最常见的就是服用一段时间后食欲增加会逐步发胖。
激素药物引起的发胖,在停药后可以科学减肥。饮食上严格控制油腻、高脂、高糖等食物摄入,坚持运动锻炼,慢慢就会把体重减下来。
以上是对“我吃激素药发胖我现在120多斤我想减肥我该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王志强

已帮助网友:3053 2019-03-11

你好,分析,最健康的减肥办法是增加大量运动,适当控制饮食就可以了。
针对你的问题,我给你一点建议,为了达到自己的目标,油炸,膨化食品是绝对要少吃或不吃,每餐7-8成饱,晚上尽量单一饮食,晚七点以后就不要喝水了,给自己定制一套运动减肥计划,相信会瘦下来的

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张月玲

已帮助网友:2082 2019-03-11

您好。吃激素发胖属于向心性肥胖。发胖是激素的副作用。病情稳定后可以逐渐减量。你所采用的减肥方式跟激素没有冲突。
建议你运用科学减肥。少吃油炸类食品,多吃含纤维素多的食品。特别是晚餐,要照平时少吃一半,再配合运动。