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有什么方法可以快速减掉腿上的肌肉?

女 | 17岁 2017-10-10 有2个回复

问题描述：练体育的,腿上现有很多肌肉,导致腿变的很粗,小腿上腹部还有一大块肌肉,十分明显,怎么样可以快速减掉它?

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何伟文

已帮助网友：2756 2017-10-10

你说的这种现象，应该是由于长期做体育运动导致的。
如果想消除这种肌肉的话，最好应该减少体育运动，节食，可以慢慢改善现在的情况。

高福玲

已帮助网友：4161 2017-10-10

你好，想要减去肌肉的话需要时间比较长的，可以多做做拉伸运动
你好，尽量改变肌肉线条的方向，同时没有运动之后都要进行按摩，放松自己的腿部

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