回答
您好，根据您所提供的情况，不知道您是不是在空调屋里待着时间过久，或者一个姿势时间过久，
您可以做一下背部的按摩拍打，如果过于贪凉引起，可以服用些藿香正气胶囊，祝您早日康复
以上是对“肩膀没劲,手腕没劲,头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况一般是长期久坐，长时间低头以后导致的症状，如果长时间玩手机也会出现这种情况。
多休息，不要长期久坐，不要长时间低头，颈部按摩缓解症状，不要长时间玩手机，一般多休息即可恢复。
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这种情况一般是长期久坐，长时间低头以后导致的症状，如果长时间玩手机也会出现这种情况。
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