回答
"掉头发的大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。"
以上是对“洗一次头会掉很多头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况，这个一般考虑营养不良的话，会导致头发脱落的。
建议，对于这种情况，还是需要注意从饮食上进行调理，注意营养均衡不要挑食，可以多吃黑芝麻，核桃黑豆等，有助于头发生长变黑。
掉头发的原因有很多种,精神过度紧张,睡眠不好,饮食状况不佳,都有可能造成脱发。
首先要选择中性的洗发水，平时可以做一下头皮按摩。保证充足的睡眠，可以多补充一些核桃，杏仁，黑芝麻，坚果之类的。
你好，你这种情况由头发的发质和你洗发的方式有关，头发长也是容易掉头发的，
建议把头发弄湿之后先涂些护发素，这样头发光滑也是可以防止脱发的，之后在正常的洗头发
你好，洗头掉发是一个正常现象。本身是一个新陈代谢的过程。还会长出来的，但也有个量度。一般在一百根以内。超过了就多了。掉发跟洗发水没有关系。主要是身体的状况有关。熬夜。看手机电视。营养不良，睡眠不足都会影响的。心情也会影响的。
建议规律生活。早睡早起。每天有个好心情。不要有压力过大。饮食清淡营养。
以上是对“洗一次头会掉很多头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高心我给你解答！根据您的描述，中医认为肾主生发，所以建议你以补肾为主
针对您的情况，平时注意休息，不要劳累，建议你服用养血生发胶囊，在平时的生活中多吃一些黑芝麻黑豆制何首乌。
