回答
你好，是可以先积极的休息为主的，你的情况的话是可以先给以积极药物的治疗就是可以的
建议是可以先积极的休息和结合药物的非甾体抗炎药积极的治疗就是可以很好的缓解你的症状的，但是是不适宜剧烈的运动的
您这个考虑是膝盖内侧韧带损伤导致的情况，本病的发生和运动不科学是有关系的
建议您目前可以口服活血止痛片同时配合用热水袋进行局部热敷就可以的，近期注意休息，不要进行剧烈的锻炼
以上是对“运动几天后膝盖内测疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，受过伤吗？多长时间了？局部肿胀吗？膝关节活动响吗？做过什么检查？
根据您的描述，考虑是受凉或劳损引起的内侧韧带炎建议搞个热敷，外用，扶他林软膏，必要时吃点布洛芬如果症状不见缓解，建议去医院拍个片子
