女性预防乳腺疾病饮食需要注意什么?
女 | 32岁
2017-10-27
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问题描述：中午午饭后和同事闲聊的时候,好几个女同事才哭诉自己患了乳腺疾病,都说感觉很痛苦,让我们好好注意注意,不知道女性预防乳腺疾病饮食需要注意什么?
回答
你好，乳腺疾病的患者平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。不要吃生冷和辛辣刺激性的食物。平时生活中要经常保持一个好的心态，不要总是生气，注意适当的休息。多吃一些新鲜的蔬菜和水果还可以适当吃一些粗粮。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。
