问题描述： 在高原呆半年了,严重睡不着失眠,应该怎么办,需要下高原么,在呆下去会成什么样
王志强
已帮助网友：3053 2019-04-10
你好，从你描述的情况来看，你是有程度的睡眠障碍。起因是高原反应造成的，你无法去适应，非常焦虑。建议你做一段时间定期的心理咨询，来改善你的状况。离开高原，是最坏的选择。年轻人，可以给自己多一些选择。
