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就是特别特别憋屈感觉心里堵的不行特别压抑很难受

女 | 16岁 2019-04-14 有2个回复

问题描述： 就是特别特别憋屈感觉心里堵的不行特别压抑很难受一直流眼泪就是一点也不好特别憋屈16周了

我也要咨询

胡世春

已帮助网友：2400 2019-04-14

根据咨询者的描述，目前表现为一定的抑郁情绪。例如心境低落。一方面以精神心理因素有关。例如，生活学习不顺心。另一方面也与个人的人格特征有关。例如，内向敏感缺乏自信。症状严重者需要，心理治疗或药物治疗。

谢武龙

已帮助网友：3295 2019-04-14

每个人都会有不如意的时候，与朋友多沟通交流，把心里的话说出来，转移注意力，把不良情绪宣泄到唱歌运动上面，不要长期处在同一个环境中，学会控制和调整自己的心态。
根据你描述的情况考虑有一定的焦虑情绪和抑郁的倾向，建议去精神心理科咨询和测验。在专科医生指导下，通过心理和行为调整，必要时药物改善过来。

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