问题描述：身体比较胖,平时吃粗粮比较多,最近感觉肚子胀胀的,消化不好,经常吃不下饭,要怎么办才好,
张莉莉
已帮助网友：4261 2017-10-31
你好，属于脾胃不好消化不良造成的情况，一般口服补脾益肠丸和健胃消食片治疗一段时间看看，合理安排平时的饮食起居，避免生冷食物的饮食，保持良好的心情
曾晓锋
已帮助网友：1817 2017-10-31
饮食上宜易消化的食物，不宜芹菜韭菜等，不宜辛辣刺激性寒凉的食物，不宜坚硬的食物，仁类食物有助于排便，但不宜消化，所以不宜过量。祝你健康！
