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脂肪肝能引起糖尿病吗

女 | 45 2019-05-09 有2个回复

问题描述: 得了糖尿病已经有5年了,刚开始是一个加号,可是今天去检查,都四个加号了,我认识主要是饮食没有控制好,才会这样的,所以想起给我制定一个一周饮食的食谱(例如;早餐应该吃什么样的食物,午餐吃什么样的,晚餐吃什么样的)还有糖尿病人可以吃哪些水果,在哪个时间段吃比较好?麻烦了!

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罗正强

已帮助网友:4400 2019-05-09

糖尿病病人要达到控制血糖的目标,一定要养成正确的饮食习惯,正确的饮食,包括三餐定时,保持饮食均衡,最重要的是,少吃油腻、含糖分的食物,多吃高纤维素的食物,如各种蔬菜、五谷杂粮、豆类及豆制品等(有肾病不宜豆制品),苦瓜,洋葱,番茄,柚子,南瓜有降低血糖作用,要选择低油脂的烹饪方式,少吃煎、炸的油腻食物,糖尿病患者所需要的饮食其实是一种健康饮食,适合每一个人,建议买个三诺血糖仪,定期监测血糖,(1)南瓜.南瓜亦可当饭食用,早、晚各吃250克煮熟的南瓜,有稳定血糖的作用.(2)苦瓜.适用于轻型糖尿病患者.(3)葫芦汤.适用于糖尿病生痈、长疖、口鼻中烂痛者.(4)萝卜粳米粥.适用于糖尿病口干口渴,小便频数者.(5)西瓜皮.适用于糖尿病口渴、尿浊者.(6)冬瓜.适用于糖尿病口干口渴者.(7)糯米花桑皮汤.适用于口渴、尿多为主的糖尿病患者.(8)黑豆花粉丸.适用于肾虚型糖尿病日久不愈、小便如膏者.(9)赤小豆冬瓜汤.适用于糖尿病并发水肿或皮肤有痈疖者.(10)白扁豆丸.适用于糖尿病中消证者.(11)带壳红豆.适用于糖尿病口渴、尿多者.(12)鲜菠菜根.适用于糖尿病中消证者.(13)鲜葱头.当菜食用.(14)韭菜.适用于各型糖尿病患者.(15)芹菜.适用于糖尿病患者.(16)雍菜根.适用于糖尿病患者.(17)鲜柿叶.适用于糖尿病患者.(18)枇杷根.适用于糖尿病患者.(19)乌梅.适用于糖尿病患者.(20)蘑菇适量.有利于改善糖尿病症状.(21)仙人掌.适用于糖尿病患者.(22)野茨菇.适用于糖尿病患者.(23)山药粉.适用于各型糖尿病患者,对口渴善饥者尤宜.(24)山药.适用于糖尿病患者.(25)陈粟米饭.适用于糖尿病患者.(26)菠菜银耳汤.适用于消渴病口渴多饮、大便秘结者.(27)鹿茸.治疗糖尿病并发皮肤疮疖有效.(28)白僵蚕研末.适用于各型糖尿病患者.(29)黄精首乌枙子酒.适用于各型糖尿病患者.(30)兔肉汤.适用于治疗糖尿病口渴多饮、消瘦患者.(31)猪胰蘸山药末.适用于糖尿病肺胃阴虚者.(32)猪胰玉米须汤.适用于糖尿病口干口渴者.(33)鸽肉银耳汤.适用于各型糖尿病患者.(34)鸽肉山药玉竹汤.适用于糖尿病阴虚者.糖尿病人日常食谱与正常人的饮食没有太大的差别;但要有一定的规律性,不能像正常人吃饭那样随意;饮食疗法不是一劳永逸的事,需要天天执行,长期不懈地坚持下去,才能见到效果.

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王涛

已帮助网友:4421 2019-05-09

饮食注意事项:1、主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利.2、血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等.3、在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃.由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物.4、禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等.另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量.5、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用.可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入.6、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用.7、水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖