乳腺增生患者饮食吃什么好呢?
女 | 35岁
2017-11-04
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问题描述：我乳房真的好疼啊,里面长了硬硬的东西,去按就疼,偶尔会流乳汁,月经变得很异常,我心里挺担心的,后来我去医院做了红外乳腺检查,检查说患的是乳腺增生,乳腺增生饮食吃什么好呢?
回答
你好，乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。
