内分泌失调如何调理
女 | 25岁
2017-11-05
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问题描述：最近一段时间感觉自己的身体状态不是很好,现在脸上长了好多的疙瘩,特别大还很疼,都不敢挤怕留疤,现在我还有便秘的症状,同事说我内分泌失调了
回答
你好，分析，饮食调理是指，食物应该多种多样，而且营养要搭配合理，医生建议少吃油腻，刺激性的食物，应该多吃一些蔬菜和水果，而且要多用植物油代替动物油，从而调剂内分泌失调。再一个是内分泌失调的女性朋友要保持好乐观的情绪和良好的心情，学会排解自己的压力和郁闷情绪，避免不良情绪的刺激。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。
以上是对“内分泌失调怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好朋友一般情况下,只要注意养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯；保证充分的营养与睡眠,多吃谷物,新鲜水果,蔬菜等高蛋白与维生素食物；避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品,尽量避免“环境激素”的危害.
