问题描述： 情绪持续低落,自我否定,早醒、记忆力减退,有时还会出现呕吐感,社交恐惧,抵触与他人接触,
wangwen
已帮助网友：2477 2019-06-03
建议积极调整心态，多到大自然里走一走，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，释放负面情绪。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。
