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你好，你的情况是脾胃湿热导致的浊气上逆引起的干呕症状，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可以彻底治愈。
以上是对“干呕吃不下饭感觉吃一点就饱了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从以上的情况看，表现为进食以后出现恶心，但无明显呕吐，需要考虑是否有胃炎、胃肠型感冒等可能性
个人意见：如果近期有受凉最好注意保暖，可以试试口服一些中成药改善症状，常用的比如霍香正气丸。必要时去当地医院消化内科就诊，进一步检查胃镜
