回答
抵抗力与平时的饮食生活作息心态有很大的关系，关键在于自己的调整。
应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。是需要过程的。
以上是对“老感冒抵抗力差怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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