上火症状有哪些?
女 | 32岁
2019-07-03
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问题描述： 我也没有吃热气的食物,也没有感冒,便便也很干,也不是很顺畅,吐出来的痰是黄色的,我怀疑这是热气了,热气症状有哪些?
回答
热气有很大一部分病因是因为天气干燥造成,这个时候,补水尤为重要,要水分要补充充足,每天正常的饮水量要维持在8杯水左右,除了水分要补充充足,可以用加湿器增加所处的环境湿度,这样也能保持自身皮肤的水润,食用一些口味较辣口味、油炸、油腻的食物是非常容易上
