回答
你好，根据你的情况来看，你可能最近活动的太多或者活动时得体位又造成了损伤引起的疼痛
建议你可以给予减少活动，天天给予热水烫脚，可以给予活血化瘀的药物服用，
你好，脚关节疼痛之前有过扭伤，局部有没有红肿等不适
建议：根据上述情况一般考虑韧带或者关节问题，最好到医院先拍片检查，看皮肤有没有红肿，如果没有一般考虑韧带拉伤引起的疼痛
应立即卧床休息，如果实在需要下地也应由别人搀扶或拄拐杖，以防止踝关节负荷过重。应至少休息两周，下床过早可导致踝关节损伤不能彻底恢复，以后还会再犯。2先冷敷后热敷。24小时内先冷敷，以利于血管收缩，起到消肿止痛的作用；24小时后可局部热敷，促进受伤部位血液循环，加快恢复。
以上是对“脚关节疼痛，之前扭伤过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，您目前的症状为脚关节疼痛，20年前扭伤过，10年前拍片骨头没问题，这种情况考虑与脚关节滑膜炎有关，建议您去医院骨科门诊行脚踝关节核磁共振检查明确诊断。
