注意力无法集中记忆力下降紧张烦躁
女 | 32岁
2017-11-27
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问题描述:今年32了,看书和上网注意力开始无法集中,里面的内容怎么也看不进去,但是要考试和做业务啊,人也很紧张,一紧张更容易忘,越忘越看不进去越烦躁,恶性循环了,怎么办,
回答
你好,按照你的叙述说明你过于紧张。
建议挑选自己合适的时间做一些自己喜欢的事情。慢慢培养自己的兴趣。
以上是对“注意力无法集中记忆力下降紧张烦躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!