回答
你好，感谢你的信任。请问最近是有什么事情让你觉得压力比较大或者是比较心烦吗？这种情况持续了多长时间？你好像有抑郁的症状。
希望你能够保持平和的心情，放松的心态，多进行体育锻炼。试着做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。寻找生命的动力和激情。情绪调整好了，睡眠状况会有所改善的。
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希望你能够保持平和的心情，放松的心态，多进行体育锻炼。试着做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。寻找生命的动力和激情。情绪调整好了，睡眠状况会有所改善的。
