乳腺增生饮食如何调理?
女 | 32岁
2017-11-30
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问题描述：我查出有乳腺增生了,胸部经常有胀痛感,现在虽然一直在服用逍遥散,但还是老是胀痛,很担心到时肿块会越来越大,所以现在想配合饮食来治疗,平时饮食要如何调理好呢?
回答
你好，这个情况根据经验不是太严重，乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生在预防方面,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜,注意情绪调养,胸罩不要带的过紧，保持心情愉快,工作不要紧张劳累,特别不要激动生气。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。
