问题描述：晚上10点开始睡觉,但是睡不着,而且早上6点就醒了,但是困,睡不着,
张磊
已帮助网友：2022 2017-12-01
您好，您出现了睡眠质量低，需要尽早的查明原因，积极治疗。您好，一般来说没什么大问题的，不放心可以做个头颅的磁共振。如果做了没什么，建议服用中药调理。可以在睡眠前喝一杯牛奶。
