问题描述：前几天脚踝受伤,昨天跑步疼得利害,抹了红花油后更加痛,还又热又麻,但脚踝表面没有任何肿得迹象,
张瑶
已帮助网友：4112 2017-12-04
你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时适当的抬高患肢，避免不良的接触和刺激，多休息，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。
李小可
已帮助网友：1818 2017-12-04
您好，您的情况现在还不能明确脚踝是什么伤。您最好详细描述一下受伤的情况，或者去医院看一下，先不要剧烈运动，不要盲目的用药。
