回答
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，减少不适的出现。
以上是对“尿频夜间，睡眠不好，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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