宝宝体质虚需要补充什么营养好
女 | 4岁
2017-12-10
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问题描述：宝宝从小就体质虚,现在在幼儿园,也不跟小伙伴玩,天天自己在那坐着,还老是生病啥的,弄得很是郁闷,给他补充什么营养好
回答
你好，这个情况根据经验不是太严重，建议平时可以适当多熬些粥，像薏米粥、莲子粥或者芡实粥都有很好的健脾作用，另外你晚上再孩子睡觉前可以给孩子摩腹二十分钟，配合着捏脊来调治，那么过一段时间孩子的这些情况就能好转。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
