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身体不舒服头痛疲倦劳累感

女 | 22岁 2019-07-27 有3个回复

问题描述: 老是头痛,胡思乱想,想得多,身体也总是不舒服,疲劳累,

回答

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张莉莉

已帮助网友:4261 2019-07-27

你是不是精神压力大,顾虑的过多。或者经常性的熬夜,睡眠不足。导致头痛四肢无力,极度疲劳的发生。
建议您规律睡眠,不能熬夜,保持心情舒畅,经常参加户外活动,不能长时间的宅在室内。可以到户外做一些自己喜欢的事情,吃一些美食,买两件漂亮的衣服,调整好自己的情绪,症状就会缓解。
以上是对“身体不舒服头痛疲倦劳累感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王志强

已帮助网友:3053 2019-07-27

你好,,你的主要症状是胡思乱想,头疼,疲乏无力,这些症状总体来看属于神经功能紊乱。
建议你.不要熬夜。加强体育锻炼。注意人际交往。如果自己不能调节和控制,那么我建议你到医院的心理咨询科进行心理咨询。

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曾晓锋

已帮助网友:1817 2019-07-27

你的情况有点神经衰弱,可以服用中成药疏肝解郁胶囊调理一下。平时多喝点山药粥,可以健脾益气!同时可以喝点枸杞菊花茶,滋阴清热泻火!不要熬夜,不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物!多喝水,保持心情舒畅!可以用西洋参泡水喝。