晚上在学校紧张睡不着
女 | 15岁
2017-12-11
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问题描述：一位中学生,在学校晚上总是睡不着,开始时,是舍友一直吵睡不着,后来等宿舍安静了,他们都睡着了后,我又开始紧张,然后就开始害怕接着就睡不着,脑子里非常乱,平时在家睡得特别香,可以到学校就那样,我该怎么办呢?
回答
一天学校压力大，学校的日常生活可能你还不是狠习惯。导致你休息，睡觉都不够，甚至直接睡不着。
像你这样，应该找点有意义的事情做做了噢。。。。把生活变的更有意义一些，在做一些或者看一切活跃思维的东西或者书
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