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你好，食物最好是清淡为主。不食羊肉、虾、等发物。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、鹌鹑蛋、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品
你好，平时应保持心情舒畅，注意营养，劳逸结合，增强自身的抵抗能力，提高身体素质。还有就是多食蛋白质和维生素含量高的膳食，可吃鸡肉、瘦肉、虾、牛奶、豆腐、豆类等;
乳腺肿块、乳腺疼痛是乳腺增生最常见的症状体征，激素分泌失衡，内分泌紊乱是导致乳腺增生主要病因。中医中药以疏肝解郁、理气化痰、软坚散结的中成药为主。可以用十味香鹿胶囊，软坚散结，可以将瘤体软化消散。消除乳腺肿块及疼痛。防止乳腺增生复发。
乳腺增生饮食要多进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。
以上是对“乳腺增生患者可以吃些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，平时要注意饮食习惯，保持规律的生活，注意劳逸结合，注意调节内分泌，多喝水，吃新鲜的水果，避免滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉，乳丹消结贴用于乳腺增生效果不错，原理是稀土永磁穴位疗法。属于中医物理治疗。同时，建议清淡饮食，注意休息。祝您早日康复。
