问题描述：头昏脑胀,有时想呕吐,睡眠也不好,面色发黄,大便干结,心情也比较烦躁,我这是怎吗啦
高福玲
已帮助网友：4161 2017-12-27
失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。建议，经常按摩足部相应的反射区，可以起到促进血液循环、提高肌体抵抗力，足部反射保健的原理是以压力刺激足部的皮肤，以至于对内部脏器及身体的其他部位也起到了一定的作用。
张绍兰
已帮助网友：2022 2017-12-27
主要是血虚的问题导致的多属于劳神过度心肝血虚的问题与月经不调也有一定关系请问饮食以及大小便怎么样
