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产后贫血吃什么补血?

女 | 25岁 2019-08-21 有2个回复

问题描述： 我生完娃娃就一直贫血,补了一个月多了,都没起啥作用,现在这个情况我难受都很,吃不下饭睡不着觉,想通过食补的方式治疗,产后贫血吃什么补血?

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陈凤怡

已帮助网友：3338 2019-08-21

这只能表示你低血压并不能说明你贫血,要想确定是否贫血你需要做个血常规检查,如果是贫血可以吃阿胶大枣和生花生,但是一般治疗贫血还是要根据贫血的类型来选择治疗的方法,如果结果显示你只是低血压而无贫血时,你可以吃点土鸡吃点红参这些补气的东西,

周兰媚

已帮助网友：3721 2019-08-21

根据您所描述的情况,您可以在饮食上进行调整,多吃些富含铁质高的食物,如猪肝,瘦肉,蛋黄等可以多吃些补充气血的,如大枣,阿胶,枸杞,建议产后注意多休息,不要劳累,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,注意个人卫生,保持局部的清洁干燥,

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