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因为不当行为产生心理阴影

男 | 20岁 2019-08-22 有2个回复

问题描述: 我觉得心理出现的问题我跟我男朋友在一个地方读书,但是老家不在一起,所以我们暑假见不到就,然后在网上认识了一个男生,挺合的来的,就见面,然后情不自禁了,但是只有一次,事后我特别后悔,现在想想有负罪感然后就很大的阴影我该怎么办(女,20岁)

回答

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魏帅帅

已帮助网友:1817 2019-08-22

在网上认识了一个男生,然后就见面了然后是身不由己,情不自禁。已经有男朋友了,再去和别的男生聊,本身。尤其是聊感情方面的事。本身已经不太妥当,再见面又是第二,不妥当。见面了,又在一起,有三个不妥当。
其实你现在也非常后悔。但是发生的已经发生了。还是翻篇吧。以后要注意。坚决不能再犯同类的错误。不然最受折磨的还是自己。

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曾晓锋

已帮助网友:1817 2019-08-22

好,你的这种情况考虑是由于情感冲动造成了让自己后悔的行为,所产生的焦虑,抑郁,紧张感,并且过分的强迫思维所造成的不适!
建议你冷静理智的思考问题,如果你还爱自己的男朋友,希望以后不要再做出让自己后悔,男友伤心难过的事情,如果对自己的身体没有造成其它的影响,希望您慢慢的淡化,做一些其他事情缓解情绪,慢慢调整,看看效果!