大便干燥怎么调理?
女 | 22岁
2019-08-26
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问题描述： 经常会大便干燥,只要稍微饮食上不注意了,就会大便干燥拉不出来有便秘的现象,吃些药会好一点,可是我听说会让肠胃紊乱,大便干燥,大便干燥怎么调理?
回答
导致大便干燥的原因主要是属于肠蠕动不好,肠道对水分吸收增加,以及个人体质也有一定的影响,比如阴虚火旺体质比较差,所以出现这方面的症状,可以进行相关调理治疗比如多喝水、每天补充1800-2000ml左右多吃蔬菜水果类补充纤维素,适当加强运动促进肠蠕动减少肠道过多的吸收水分,
