问题描述：大腿很粗很难看大概抽多久时间能好!能有后遗症吗?能瘦多少!您那是哪里呀?
王志强
已帮助网友：3053 2018-01-12
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
熊平安
已帮助网友：3558 2018-01-12
大腿粗，说明人的心脏功能好，要想减肥，抽脂肯定也是有风险的，建议你可以通过节食和体育锻炼，最为健康，尽量饮食上少吃一些过于油腻的高脂肪的食物，平时尽量的加强体育锻炼如打球，游泳，跑步等。
