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奶酪一天吃多少合适?

女 | 41岁 2019-09-01 有1个回复

问题描述：在上一个周我一次吃了35各基本单位的奶酪,整个人都感到闷得很,情绪也不大好,身体感到虚弱,走路都站不稳,脚不舒服,现在我又想吃奶酪,奶酪一天吃多少合适?

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王志强

已帮助网友：3053 2019-09-01

如果人们想要吃奶酪,那么每天吃20个基本单位就足够了,多了的吃了很容易导致人消化不良,没有多大的作用,如果少了的话,那么可能作用不是很大,所以一定要严格把控吃奶酪的量,不要太多,也不要太少,

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