问题描述： 身体一直特别的胖,最近一直在努力的减肥,朋友建议我不要吃卡路里高的食物,现在,什么食物卡路里高?
张慧芝
已帮助网友：4011 2019-09-02
高热量食品是高葡萄糖食品,如巧克力、糖果和其他食品,你的年龄需要均衡饮食,高蛋白饮食,如鸡、鸭、鱼,多吃蔬菜和水果,逐步加强锻炼,保持八小时睡眠,增加抵抗力,如有必要,可以进行体检,排除身体疾病的可能性,以评估您的身体素质,
