乳腺疾病的患者平时怎么样预防?
女 | 34岁
2018-01-22
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问题描述：因为平时的生活都特别的忙碌的,那天我无意间发现自己的乳房很硬,有的时候还特别的胀痛的感觉,去了医院说乳腺疾病了,乳腺疾病的平时怎么样预防?
回答
你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，可以进食富含纤维素的蔬菜,在摄入高膳食纤维时,由于纤维可以影响胃的排空,小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间,促使脂肪吸收减少,脂肪合成受到抑制,就会使激素水平下降,从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。
