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肝脏吃什么养肝?

女 | 39岁 2019-09-10 有1个回复

问题描述： 我平时非常的喜欢饮酒,基本上每个星期都会喝一两次,长此以往,对身体造成了非常大的伤害,我一个学医的侄女告诉我说肝脏很不好,肝脏吃什么养肝?

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张月玲

已帮助网友：2082 2019-09-10

如果通过食疗的方法,可以多食用新鲜的水果和蔬菜,尤其是多食用像苹果、葡萄、西瓜,这些含有丰富维生素的水果,还有以清淡的饮食为主,多食用高蛋白质的食物,少吃油腻、油炸、辛辣、刺激的食物,可以用多食用,例如青菜类的,像黄瓜、芹菜、菠菜,这一类对肝脏也是有好处的啊,

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