孩子体质弱饮食需要注意哪些?
女 | 5岁
2018-01-23
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问题描述：孩子这段时间爱你总是反反复复的,老是会显得体质弱,孩子现在已经在吃药进行治疗了,明显已经好一点了,不怎么咳嗽了,可是还是会嗓子有痰,怎么缓解呢,
回答
你好，其实没有想象的严重，家长应该注意不能总是让小孩待在屋里，孩子需要有一定的活动，趁着凉快的时候，外面的空气很新鲜，大自然的阳光照射也很好，我们应提倡小孩多进行三浴锻炼，日光浴、空气浴、水浴，增加例如跑跳等有一定强度的运动，逐渐增加孩子的抵抗力。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
