问题描述：现在全素食减肥,我这次回家看她面色一点也不好,感觉身体不好了,减肥是不是不可以全素食?
唐建兵
已帮助网友：4223 2019-09-16
是的，减肥是绝对不可以全素食的，这种错误的膳食结构很容易导致营养素缺乏，出现大量脱发、头发枯干、皮肤松弛、身体怕冷、精神不振、贫血缺锌、内分泌紊乱等现象。现在面色不好绝对不要全素食了。
