问题描述：我知道土豆可以减肥,所以晚上总会蒸土豆吃,土豆粥也可以减肥吗?
吴名波
已帮助网友：3632 2019-09-17
土豆中含有大量的抗性淀粉，可以增强饱腹感帮助减肥。第一步：将土豆去皮、洗净、切成丁状等备用。第二步：取大米并洗干净，然后将土豆与大米同放入锅中，加清水适量煮粥服食即可，也可以将土豆换成南瓜哦，看你喜欢哪个口味的。
