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吃动物肝脏可以补充血红素铁吗

女 | 27岁 2019-09-17 有1个回复

问题描述：这几天头晕的厉害,而且有时候才刚开始工作就特别犯困,去医院查过后,知道自己是贫血了,而缺乏血红素铁,那吃动物肝脏可不可以补充这种元素?

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张慧芝

已帮助网友：4011 2019-09-17

吃动物肝脏可以防贫血，治疗体虚。尤其值得一提的是，动物肝脏是血红素铁的最佳来源之一，其不仅含量丰富，吸收利用率也非常高，有助预防缺铁性贫血。

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